Ansiedad y estres

    Ansiedad y estres

Es difícil diferenciar entre ansiedad y estrés.
La ansiedad delante de un hecho es como “nuestro ángel de la guarda”, nos mantiene alerta, la ansiedad es adaptativa al medio.
A veces la ansiedad se convierte en patológica, disparándose de forma imprevista en acontecimientos triviales.

Autor: Ana Garcia Sierra.

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