Información curso Inteligencia Emocional



Información curso Inteligencia Emocional

DESCRIPCIÓN

La Inteligencia Emocional es aquella aptitud del ser humano que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo personal.

Es la capacidad que tenemos los seres humanos de relacionarnos con nuestro entorno controlando nuestras emociones, comunicándonos de forma asertiva y proyectando una actitud optimista ante la vida. También es la capacidad que uno tiene para solucionar problemas que eventualmente se presentan, como sobrellevar la muerte de un familiar, saber enojarse o en otras palabras, tener el sentimiento correcto, en el momento correcto y saber expresarlo. En definitiva, es la capacidad que uno tiene para adaptarse a su entorno social, cultural, económico y psicológico.

Las personas que poseen una elevada Inteligencia Emocional suelen ser socialmente equilibrados, extravertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones. Demuestran estar dotados de una notable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida, son afables y cariñosos en sus relaciones. Su vida emocional es rica y apropiada, se sienten a gusto consigo mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven, tienen visión positiva de sí mismos, y la vida siempre tiene sentido.

DURACIÓN DEL CURSO

La duración recomendada de este curso es de 3 meses o 60 horas lectivas, contando con una dedicación aproximada por tu parte de unas 5 horas a la semana (no son horas de lectura del material, sino de trabajo de asimilación de conceptos sobre el mismo). Obviamente, si tu dedicación es mayor o menor, puedes modificar el ritmo de impartición. Recibirás en tu casa un completo dossier en el que se incluye toda la documentación con los apuntes del curso.

TEMARIO DEL CURSO

  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  2. Origen de la Inteligencia Emocional
    2. 1. El Modelo de Inteligencia Emocional de Mayer – Salovey – Caruso
    2. 2. El Concepto de Inteligencia Emocional del Dr. Reuven Bar On
  3. La Inteligencia y la Inteligencia Emocional
  4. El cerebro emocional
  5. Componentes de la Inteligencia Emocional
  6. Programa de Entrenamiento
    6. 1. Autoconocimiento emocional
    6. 2. Autocontrol Emocional
    6. 3. Automotivación
    6. 4. Reconocimiento de emociones ajenas
    6. 5. Relaciones Interpersonales
    6. 6. Otras competencias
  7. Las expresiones emocionales y la interacción social
  8. Aprendiendo a usar la Inteligencia Emocional
  9. La Inteligencia Emocional en el trabajo
    9. 1. ¿Cómo influyen las emociones en el trabajo?
    9. 2. El otro lado de la eficiencia
    9. 3. Cómo la Inteligencia Emocional puede ayudar a enfrentar nuestras responsabilidades
    9. 4. Las diez causas principales del fracaso en el liderazgo
  10. Inteligencia Emocional en la Salud
    10. 1. Aplicar la inteligencia emocional a los cuidados médicos
    10. 2. Autodeterminación en lugar de indefensión
  11. La Inteligencia Emocional y la pareja
    11. 1. El matrimonio
    11. 2. El enamoramiento, los amantes y el amor
    11. 3. El compañerismo en el matrimonio
    11. 4. Características difíciles de tolerar en la pareja
    11. 5. La separación y el divorcio
    11. 6. Métodos de solución y negociación de conflictos en la pareja
  12. La inteligencia emocional en la infancia
    12. 1. Las emociones en la infancia (cómo se desarrollan)
    12. 2. La inteligencia emocional en el contexto familiar
    12. 3. Comunicación efectiva en la familia
    12. 4. Inteligencia Emocional: sinónimo de madurez
  13. La alegría y el buen humor
  14. Resumen
  15. Bibliografía
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