Eugenia Jávega

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Urb. Jardín de Atalaya 10 - 41900 - Camas / También en Zona Nervión y Alameda de Hércules (consultar)
7 Urbanizacion Urbaniza Jardin Atalaya Camas Andalucía 41910 ES

Mi objetivo como psicóloga es crear un ambiente de apoyo en el que las personas puedan explorar sus necesidades emocionales y superar las barreras que limitan su potencial. Tomo un enfoque de mente abierta hacia el bienestar de la persona, considerando todos los aspectos de la vida tanto el trabajo, las tradiciones familiares, las creencias culturales y espirituales, la identidad y la orientación sexual.

Para abordar mi trabajo desde una perspectiva amplia e integrativa me sirvo de la aplicación de múltiples técnicas: la Psicoterapia Psicodinámica me permite desarrollar una visión de su historia y sus efectos sobre su vida actual; la Terapia Narrativa para ayudarle en el desarrollo del sentido de si mismo/a y el auto-empoderamiento; Terapia Cognitivo Conductual, para enseñar a reestructurar los pensamientos irreales, disfuncionales, que opacan los sentimientos; y técnicas de Mindfulness mediante las cuales se enseña a superar la respuesta de huir o luchar y ayudan a calmar su cuerpo para que pueda responder con atención a las situaciones y tomar decisiones positivas para sí mismo/a.

Mi trabajo es siempre de colaboración, positivo y basado en las fortalezas personales. Trabajo contigo para establecer y alcanzar las metas de la terapia, a fin de que puedas observar y disfrutar de una sensación de progreso y de los cambios positivos que se producen.

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