Psicología Integral

Verificado
Zona Sur, Villa Coapa, Del. Tlalpan. / Zona oriente. México
Unnamed Road Chihuahua MX

Psicoterapia y servicios psicológicos

¿Te sientes desesperado? ¿no sabes cómo resolver tus problemas? ¿te sientes triste?

La psicoterapia te permitirá modificar los pensamientos que te hacen sentir mal, podrás ver las cosas desde una perspectiva más realista y positiva.

Mi trabajo está orientado a informar, diagnosticar y tratar los problemas de salud mental con enfoque cognitivo-conductual.

¿Qué es una terapia cognitivo conductual?

Las personas funcionamos mediante un complejo engranaje donde aquello que pensamos, sentimos y hacemos interactúa constantemente entre sí.

La Terapia Cognitiva-Conductual es el tratamiento psicológico que hoy por hoy arroja mejores resultados.

Se trata de una terapia que aborda los problemas que una persona padece desde dos puntos de vista interrelacionados entre sí:

LO QUE UNA PERSONA PIENSA, lo cognitivo.
LO QUE UNA PERSONA HACE, lo conductua.

¿Cómo funciona?

El pensamiento, la emoción y la conducta son tres aspectos psicológicos íntimamente relacionados, de tal manera que un cambio en alguno de ellos producirá alguna modificación en los otros dos.

¿Qué es lo que me pasa?

Los cambios de humor cotidianos son normales en nuestra vida: todos tenemos preocupaciones, enojos o momentos de tristeza pasajeros. Casi siempre somos capaces de controlar estos estados emocionales pensando las cosas de otra manera, haciendo algo que nos distrae o evitando aquello que nos disgusta.

Pero cuando estos estados emocionales negativos son constantes y no somos capaces de corregirlos, nos encontramos ante un conflicto o un trastorno emocional. Estamos atrapados en nuestras propias emociones y no somos capaces de cambiarlas, perdemos el control que hasta ahora habíamos tenido.

Es el momento de asisitir a terapia y empezar a modificar mis pensamientos y mi conducta.

Consultorios:
Zona Sur. Col. Villa Coapa.
Del. Tlalpan. México, DF.
Cel: 5517986704.

Zona poniente. Avenida Central.
Por Oceanía y Aeropuerto.

Zona Sur, Villa Coapa, Del. Tlalpan. / Zona oriente. Aeropuerto.



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