tecnicas de respiracion

    tecnicas de respiracion

Dichas técnicas son una forma muy adecuada de autocontrol y de ayudar a modificar el propio pensamiento. Se han usado en tratamientos psicológicos contra la disfemia, ansiedad, insomnio, como sustitutivas de las técnicas de relajación más habituales, con la ventaja de que suelen ser más rápidas y baratas, etc.

Autor: Francisco Martel.

0 Comentarios

Contesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

©2017 PsicoActiva.com - psicología y ocio inteligente

o

Inicia Sesión con tu Usuario y Contraseña

o    

¿Olvidó sus datos?

o

Create Account